Sueño Lúcido – Viaje Astral

Sueño claro – sueño lúcido

un sueño claro o un sueño lúcido es un tipo especial de sueño, es decir, la persona en cuestión duerme, pero puede controlar su sueño muy conscientemente y también recordarlo después de despertarse.

Los sueños claros (lucidos) se han investigado varias veces en los laboratorios del sueño. En el EEG, el cerebro tiene predominantemente una actividad de ondas delta que corresponde al sueño profundo. El sueño lúcido no tiene lugar en la fase REM. La resonancia magnética funcional durante el sueño lúcido es fundamentalmente diferente de la que se produce durante el sueño normal, porque hay áreas del cerebro que de otro modo solo están activas durante el estado de vigilia (cerebro frontal).

Aparentemente, cada persona puede aprender a tener un sueño lúcido. Existen numerosos métodos de aprendizaje y numerosas escuelas. El Instituto Monroe en Virginia / Estados Unidos ha investigado el sueño lúcido durante años y décadas. Robert Monroe ha desarrollado el método HemiSync, en el que los sonidos crean a través de dos auriculares en el cerebro una oscilación de interferencia, lo que facilita el logro de un sueño lúcido. En Alemania, Simon Rausch dirige su «School of Oneironautics» (kt-forum.de), en Linz / Austria, Marko Huemer dirige la «United Academy» y ofrece una variedad de métodos que, aplicados individualmente a cada uno, tarde o temprano deben llevar cada estudiante a un sueño claro. Ambos tienen un foro de internet con miles de miembros.

Es un pasatiempo popular hacer viajes de sueños lúcidos por la noche y experimentar aventuras. Esto se informa en estos foros.

Viaje astral

¿Qué es un viaje astral? Significa salir de su cuerpo y dirigirse a otro lugar con su alma o cuerpo astral. Originalmente, el término proviene de chamanes de diferentes pueblos, que pueden ponerse en trance y luego en el largos viaje astral, por ejemplo, de los Estados Unidos a Europa (viaje chamánico). «Proyección astral» es un término obsoleto para «viaje astral». El término «experiencia fuera del cuerpo» (EFC) es casi sinónimo de viaje astral, por lo que el viaje astral generalmente se realiza voluntariamente, mientras que se puede tener casualmente una experiencia fuera del cuerpo.

Los soñadores lúcidos avanzados están convencidos de que durante un sueño lúcido hacen viajes similares, mientras duermen en lugar de estar en trance, y llaman a su experiencia «viaje astral». Algunos no hacen distinción entre los términos «sueño claro», «sueño lúcido» y «viaje astral». Es el mismo fenómeno con diferente interpretación: un sueño lúcido es solo un sueño y puede considerarse irreal. Una experiencia fuera del cuerpo es un viaje real del alma / cuerpo astral a otro lugar (generalmente en el mas allá).

Las primeras publicaciones sobre viajes astrales, en ese momento todavía con la designación «Proyección astral», provienen de Oliver Fox (Inglaterra, 1895-1949) y Sylvan Muldoon (Estados Unidos, 1903-1969), quien junto con Hereward Carrington (Estados Unidos, 1880-1958) publico varios escritos. Los clásicos que han descrito por primera vez un sistema de sus experiencias astrales personales son Robert Monroe (EE. UU., 1915-1995) y William Buhlman (EE. UU., nacido en 1950). A quien le interesan los viajes astrales, le recomendo encarecidamente sus obras (Buhlmann: Aventuras Fuera del Cuerpo, Monroe: Viajes fuera del cuerpo)

Sueño lúcido y la experiencia cercana a la muerte.

¿Qué tiene de especial el sueño lúcido? Puede servir como método de entrenamiento para atletas y artistas. Se ha demostrado que ciertas actividades o procesos, como la gimnasia de un estilo libre en la barra, que se entrena virtualmente en un sueño lúcido, entonces también funcionan mejor en la realidad.

¿Qué tiene en común un viaje astral con experiencias cercanas a la muerte? Bueno, hay muchas similitudes: se puede volar y ver el mundo desde arriba. Los viajeros astrales pueden volar a la Luna o por el espacio sin un traje espacial, como también se informa en algunos ECM. Los viajeros astrales a veces hablan con los fallecidos. Los Viajeros Astrales pueden ir al lugar de su elección por fuerza de voluntad sin tener que viajar largas distancias.

El mundo de los viajeros astrales es un mundo de deseo. Los principiantes primero aprenden cómo usarlos. Debes concentrarte en querer volar, de lo contrario comienzas a caminar nuevamente con 2 piernas, lo cual también es posible. El mundo es deformable por su propia voluntad, por ejemplo, puede extender su brazo para agarrar mejor un objeto. Es una realidad completamente diferente a nuestro mundo 3D, pero se puede mirar desde el punto de vista del mundo astral al mundo real. El mundo astral se siente real, y se necesitan técnicas especiales («reality check» – test de la realidad) para asegurarse de que está «soñando» o despierto.

¿Dónde están las diferencias entre el mundo astral y el mundo de las experiencias cercanas a la muerte? Por lo general, falta este sentimiento de seguridad y de ser amado. A veces falta la guía de otros espíritus, pero, por exemplo Robert Monroe informa sobre «ayudantes» durante sus viajes astrales. Falta la revisión de la vida. Falta la experiencia del túnel. Y, por supuesto, no hay confrontación con el umbral, la advertencia de no avanzar aquí, la elección si uno quiere finalmente ir al mas allá o regresar a la tierra. Por supuesto, estas diferencias están relacionadas con la situación particular de la ECM.

Algunos personas con experiencia cercana a la muerte indican que ellos, como los viajeros astrales, pueden ir a un lugar determinado por su voluntad, esto generalmente ocurre antes de la experiencia en el túnel. O tal vez algunas de las diferencias surjan simplemente porque la experiencia cercana a la muerte es única y relativamente corta, mientras que los viajes astrales siguen regresando y tienes tiempo y la oportunidad de manejar el nuevo mundo.

¿Alucinación o realidad?

Ahora viene la pregunta crucial. Muchos soñadores lúcidos son inciertos al principio, porque perciben el sueño lúcido como «real», a pesar de que es un «sueño». Muchos entonces hacen experimentos. Por ejemplo, hay un caso en el que alguien visitó el departamento de un amigo durante su sueño lúcido, y ella acaba de recibir una visita que el soñador no conocía. Más tarde pudo describir correctamente todos los detalles del visitante a su conocido. William Buhlman y Robert Monroe describen numerosos experimentos con los cuales han verificado la veracidad en sus viajes astrales personales.

El físico T. Campbell, como sujeto con Robert Monroe, ha realizado numerosos experimentos relacionados con la realidad. Por ejemplo, tenía la tarea de leer en el departamento de impresión de los editores de un periódico los titulares del periódico, que aparecerán solo al día siguiente, e informar sobre los titulares. Estos experimentos tomaron 2 años. Supongo que informa sobre ello en su trabajo «My Big TOE». También hizo viajes astrales de ensueño junto con su hijo por la noche, y el hijo informó estas experiencias precisamente a la madre al día siguiente.

Marko Huemer informa que a menudo se encuentra con amigos de sueño lucido por la noche. Se sacan mutuamente del cuerpo y emprenden viajes astrales. En la vida despierta uno puede comparar las experiencias. Para él, el mundo de los sueños lucidos es, por supuesto, un mundo tan real como nuestro mundo 3D. Los soñadores lúcidos experimentados tienen cientos de pruebas individuales de la veracidad de sus experiencias personales. Solo alguien que no es un soñador lúcido no tiene pruebas universales.

Supongo que uno realmente deja su cuerpo durante el viaje astral y entra un mundo mas allá. Hay innumerables evidencias individuales en la literatura. Sin embargo, actualmente no conozco una investigación general sistemática de esta pregunta.

(Traducción revisada el 30 de noviembre de 2019)

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